Astaksantino papildas turi didelį poveikį kūno metabolizmui po fitneso. Po didelio intensyvumo jėgos treniruočių.Natūralūs astaksantino milteliaigali pagerinti organizmo antioksidacinį pajėgumą ir atidėti fizinio krūvio nuovargį.
(Vaizdo šaltinis: medium.com)
Astaksantino nauda mankštai
Tyrimai parodė, kad ūminis didelio intensyvumo pratimas gali sukelti daug laisvųjų radikalų organizme. Pernelyg dideli laisvieji radikalai gali sukelti lipidų peroksidaciją, DNR oksidacinį pažeidimą ir genotoksinį pažeidimą. Astaksantinas gali sunaikinti laisvuosius radikalus, pritraukdamas arba dovanodamas elektronus laisviesiems radikalams. Tokiu būdu jis slopina žalą, kurią sukelia ląstelių lipidų ir DNR peroksidacija. Sporto moksle astaksantinas turi antioksidacijos ir vėlavimo pratimų nuovargio funkcijas.
Stiprus ar ilgalaikis pratimas gali sukelti pieno rūgšties kaupimąsi organizme, o jei jis nebus sprendžiamas laiku, šiek tiek šarminis kūno skystis taps rūgštus. Tai veikia normalią ląstelių funkciją, sukeldama tokius simptomus kaip raumenų skausmai, mieguistumas, galvos skausmas ir pykinimas. Tyrimai parodė, kad astaksantinas turi antioksidacinį poveikį, sumažindamas glutamino ir cisteino, dalyvaujančių glutationo sintezėje ir mankštoje, praradimą. Jie veikia sinergiškai su astaksantinu, kad žymiai slopintų fizinio krūvio sukeltą pieno rūgšties gamybą. Galų gale, jis veikia atidėti pratybų nuovargį.
Suvestinė
Astaksantino papildai gali sukelti kraujo metabolitų pokyčius prieš ir po ūminio didelio intensyvumo fizinio krūvio, daugiausia susijusio su keliais, susijusiais su žmogaus aminorūgščių metabolizmu ir lipidų metabolizmu. Šių metabolitų pokyčiai gali būti vidinis organizmo antio pagerėjimo mechanizmas