Liuteinas ir antocianinas yra dviejų tipų regėjimo maistinės medžiagos, randamos medicinos srityje, kurios gali tiesiogiai pasiekti dugną. Abu elementai turi nepakeičiamą poveikį akims. Tačiau trumparegiams pacientams šiuo metu tik liuteino produktai yra geriausi akių apsaugos ir sveikatos priežiūros produktai. Kodėl tu taip sakai? Žemiau pateikiamas trumpas liuteino ir liuteino poveikio palyginimas.
Antocianino nauda akims
Antocianinai gali skatinti rodopsino gamybą akyje, stabilizuoti akies mikrokraujagysles ir pagerinti mikrokraujagyslių cirkuliaciją. Be to, antocianinas yra stiprus antioksidantas, galintis sumažinti laisvųjų radikalų žalą akims ir padėti išvengti kataraktos. Maistas, kuriame gausu antocianinų, daugiausia yra mėlynės, gervuogės, vyšnios, baklažanai, raudonieji granatai, violetiniai ryžiai ir kt. (retai ir brangūs).
Liuteinas akių sveikatai
1. Apsaugokite akis nuo šviesos pažeidimų:
Į akis patenkanti ultravioletinė ir mėlyna saulės spindulių šviesa sukels daug laisvųjų radikalų, kurie sukels kataraktą, geltonosios dėmės degeneraciją ir net vėžį. Ultravioletinius spindulius paprastai gali filtruoti ragena ir lęšis, tačiau mėlyna šviesa gali prasiskverbti į akies obuolį ir pasiekti tinklainę bei geltonąją dėmę. Makuloje esantis liuteinas gali filtruoti mėlyną šviesą ir išvengti mėlynos šviesos žalos akims.
2. Apsaugokite regėjimą:
Liuteinas, kaip antioksidantas ir apsauga nuo foto, gali skatinti rodopsino regeneraciją tinklainės ląstelėse, o tai gali užkirsti kelią trumparegystė ir apsaugoti regėjimą.
3. Sumažinkite regėjimo nuovargį:
Liuteinas gali palengvinti regėjimo nuovargio, neryškaus matymo, akių sausumo, akių patinimo, akių skausmo, fotofobijos ir kt. simptomus.
Žmogaus organizmas negali sintetinti liuteino, jis turi būti gaunamas iš maisto ar maisto papildų. Liuteino sveikatos produktai bus labiau pagrįsti ir gali visiškai užtikrinti, kad kasdien gausite pakankamai liuteino, pvz., Huyuanbao prekės ženklo Nuoyuan kramtomosios tabletės, kurias gamina dideli gamintojai, pvz., North China Pharmaceutical, yra patikimesnės.
Santrauka
Liuteinas didina geltonosios dėmės pigmento tankį, apsaugo nuo mėlynos šviesos pažeidimo, maitina regos ląsteles, skatina rodopsino gamybą, antioksidaciją ir pašalina kenksmingus laisvuosius radikalus akyse. Antocianinai taip pat pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis ir sulaiko laisvuosius radikalus, tačiau jie nėra tokie išsamūs kaip liuteinas, todėl liuteinas žinomas kaip „akių auksas“.